很多人都喜歡在飯后吃點水果 ，其實啊，你們都錯了，飯后吃水果不僅不利于吸收，還會影響腸胃啊！

 

　　飯后吃水果有利于清口是沒錯，但其實這是一種錯誤的生活習慣，飯后馬上吃水果會影響消化功能。因為，當食物進入胃部后，需要消化1-2個小時才能緩緩排出，飯后馬上吃水果，水果會被之前吃進的食物阻擋，而不能正常地消化。

 

      我們知道飯后不能劇烈運動不能迅速就喝水，但是很少有人知道不能吃水果，擴散擴散，為了大家健康的好身體，為了一整天繁忙的工作，希望大家記住哦！

 

      賣家再忙也別忘記照顧好自己呢。